Porque al fin y al cabo somos lo que hacemos para cambiar lo que somos. - Eduardo Galeano

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DASH

domingo, 30 de enero de 2011

Batidos y bebidas


Licuar: Una cucharada sopera de leche en polvo 0% + media nuez + 3 rodajas de banana + edulcorante a gusto
Logicamente la leche en polvo necesita agua :P
En el enlace de arriba se indican las calorias del preparado y las formas de uso en una dieta. Las calorias pueden variar segun los tipos y marcas de leche (es una cuestion de busqueda).
Las recetas originales de batidos lleban: Una taza de leche + una cuch. de leche en polvo.

  • frutal + una lagrima de leche descremada (ya lo he mencionado antes)

5 zanahorias
3 platanos
2 naranjas
1 tomate
y 3 o 4 cucharadas de azucar
+ un poquito de leche
Batir todo, mesclar en dos litros de agua y pasar por el colador.

2 comentarios:

  1. wola nena!! soy nueva x tu blog. he echado un vistazo y me parece interesante. probaré el primer batido a ver q tal!!
    besiyos!

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  2. gracias por pasarte! Tengo el blog un poco abandonado! pero es por los examenes de la facultad! Y encima tengo que comer por el asunto de la concentracion! Pero mañana lunes me empiezo a poner seria de nuevo que si no llegare a san Valentin hecha una autentica foca! u.u
    Te sigo!! =) y gracias por los consejos

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