Hervolario diet

Ginseng: Aumenta la capacidad de resistencia en situaciones de estrés. Aumenta la vitalidad, la capacidad física y psíquica. Se han efectuado miles de estudios sobre esta raíz encontrándose, ácidos orgánicos, carbohidratos, aminoácidos, ciertas vitaminas, minerales, aceites esenciales, fitoestrógenos y enzimas; que estimulan diferentes partes del cuerpo (tono muscular, metabolismo, glándulas endocrinas, sistema nervioso). [otros efectos y advertencia]
Fucus: (alga) Aumenta el metabolismo, genera saciedad (al comerla), laxante mecánico (aumenta el bolo fecal). Forma un gel que engloba numerosos nutrientes, disminuyendo la absorción de colesterol, triglicéridos y azúcares. Estimula la producción de colágeno. Anticelulítica: El yodo y los minerales se absorben por la piel, estimulan el metabolismo celular y eliminan grasa. Absorbe parte del jugo gástrico disminuyendo así la acidez de estómago.[Más]
Gardinia Cambogia: Especialmente recomendada en el mantenimiento del peso una vez eliminada la carga ponderal. Sobresale como inhibidora de la lipogénesis pues su principal componente —el ácido hidroxicítrico— inhibe una enzima encargada de transformar el exceso de glucosa en grasas y colesterol. También se ha observado que este ácido permite la disminución del apetito.


Otras hiervas que ayudan en la dieta: Yerba mate, Te verde, Espirulina, Hojas de Sen, Valeriana, Manzanilla, Guaraná, Café, Naranja, Te rojo.

Humorr

Estoy indispuesta y la vida no me sonríe. Hasta el trabajo más sencillo puede arrancarme lagrimas que no se caen por orgullo o voluntad de no ser derrotada por lo doméstico.
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Llegué a la conclusión de que estoy sola porque quiero y que esos miedos míos de no saber complacer al otro son estupideces, ya que si no se algo, de ultima, lo aprenderé, igual que aprendí a caminar o bailar. También si estoy sola es porque no me dan las energías para hacer que un X sea más que un amigo, ni tampoco los lugares. Ojalá saliera. Ojalá pudiera. Pero ¿Porqué no puedo? 5 materias bajas, 1 previa. mmm... me parece que mis viejos tienen razones para no dejarme... Capas si estudiara cambiaría en algo mi situación...
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Estoy mas dietética, era hora ya. Estoy muy gorda también. Mañana toca ayuno en la dieta de la luna hasta el lunes-martes. No creo que este lista para un ayuno así que voy a comer solo negativos y líquidos  Compre fibras también, y cocine unas bolitas d salvado de trigo, sésamo y cebolla para el hambre y los atracones. El salvado como entra sale (acotación asco). La cebolla es negativa. El sésamo tiene calcio.
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Estoy esperando a Santa Rosa (la tormenta mas grande del año) para raparme la cresta, que así como los vientos poden los arboles, yo podo mi cabeza, mis ideas.
Ultimamente cuando me baño, pongo velas y sahumerios. Lo bien que me hace.
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Un beso y animos en todos sus planes! ya me estaré pasando :)

Hola, dieta. Estas ahí?

A ver! carajo, si dejo de comer como una cerda cerda cerda... CERDA! Qué me pasa!? Estoy gordisima... no me pesé porque me voy a morir... debo estar en 70, algo así... no quiero sufrir así. Me tome la medida del contorno de la pierna derecha (54,5cm) y solo de esa manera voy a ir controlando mi peso. La balanza miente, el espejo miente, la ropa miente, las perspectivas mienten. Entonces qué veo, qué y quién soy?
Fuck you very mach. Cerra la boca ya.

Vamos!

Dalee

Siempre soy positiva en las entradas, porque no se, quiero que este sea un lugar feliz lleno de motivación, de confianza, de herramientas. Pero se me escapa la sinceridad siendo tan positiva. Soy un asco, un desastre, un ente en un mundo que no se saca la careta y me da la espalda. Me siento muy mal.
El viernes fue un día de decisiones totalmente malas. Nada bien. Nada. Y a la tercera vez que vomité, salió un cacho de sangre. Me pase la madrugada dibujando "mi" reflejo después de vomitar...esa mirada roja y vidriosa, la boca manchada, pálida rojiza, ojerosa.
El sábado fue bastante malo. El viernes me dejo mal, y no quería salir de la cama. A la tarde me vi con una amiga. Necesitaba eso. Lastima que termine el día pasando por el super mercado a comprar oreos y chocolate.....POR QUÉ???????????????!!!!!
Hoy es un día nuevo. Ya esta, basta te caprichitos, basta de berrinches. Uno puede con todo si así lo quiere. Nada mas no hay que olvidarse de que cada segundo es una oportunidad.

No subo tinspo para no deprimirme

Acá, otros bocetos sobre esta mierda.

Lunes

Hoy empieza la semana número dos de agosto con nuevas oportunidades de levantarse para todos. Tres días de vómitos y mamarrachos gástricos no son escusa para que esta semana no nos valla bien. Persevera y triunfarás.
Tengo un par de cosas que hacer durante la semana, como cupcakes para juntar plata para System of a Down que vienen el 5 de Octubre y no me lo pienso perder. Si me lo pierdo me muero. Los amo. Por dios! Tengo que juntar 220pesos ya.
Lista de compras: Antitranspirante, moldes para cupcakes, fijador de pelo berreta* (para dibujo), frutas y verdura, papel de armar, aguja de tejer para mis rastas, salvado de trigo para mis masas, blabla.

Hoy, a pesar de este clima gris amenazante, puede que valla a la feria americana** a deshacerme de bastantes cosas que ocupan lugar en mi vida y no las quiero más. Aparte necesito ropa que me valla bien.

Quedé con un amigo de hacer un "pre-calentamiento" esta semana, y la semana que viene, cerramos la boca por completo. A ver qué pasa.

Besos, suerte y fuerza!

*Berreta: Mala calidad, trucho. En este blog vana aprender lunfardo, chicas jajaja
**Feria americana: Negocio de canje, venta y compra de ropa usada.

De nuevo, agosto, tips.

Recuperé el peso perdido tras una semana de atracones y ahora voy con todo de nuevo. Empiesa un mes, empieso yo.
Ahora que el jueves empiecen las clases de nuevo, me va a ser mas fácil escaparme de algunas cenas. Sin embargo, descubrí con el tiempo, las subidas y bajadas algunos tips, por decirlo de alguna manera, que son importantísimos:
-No saltearse comidas es clave para evitar un atracón.
-Arreglarse cuando se esta aburrida y no se encuentra nada que hacer (o no se quiere), evita unas cuantas calorías, sube el autoestima, da una buena imagen y nos ayuda a seguir.
-Puede que tomar sol mejore nuestro aspecto (ojeras, palidez). Ademas, ciertos rayos del sol (que no atraviesan el vidrio) al absorberlos nos hacen fabricar Vitamina D esencial para la absorción del calcio.
-La deshidratación genera hambre.
-El ejercicio por la mañana nos ayuda a llevar mejor el día. Por la tarde nos ayuda a llevar bien la cena. Por la noche nos ayuda a descansar mejor (pero no antes de dormir, porque te contracturas).
-Dormir bien!
-Tomar dos vasos de agua media hora antes de cada comida. (Así funcionan muchas pastillas para adelgazar)
-Se pueden cumplir todas las comidas sin ingerir una sola caloría cuando se aprende a cocinar pura y exclusivamente con alimentos negativos, especias, hongos. Las harinas integrales, semillas y el salvado de trigo pueden abrir las opciones del menú.
Por ejemplo:

1. Calabaza y Zapallitos hervidos
2. Tarta de calabaza y zapallitos
3. Zapallitos rellenos de calabaza
4. Ensalada con zapallito rayado y calabaza en cubos.
5. Medallones de C&Z a la plancha (hamburguesas veganas)
6. blabla

Sin variedad no hay belleza, y la imaginación es fundamental, ya que puede que vos, como yo, tengas una selección de ingredientes demasiado selecta.

Yo me permito unas 200 kcal no negativas diarias, suficientes para agregarle mas sabor a esos platos con queso, papas, leche, batatas, banana, masas, arroz, y esas cosas "diet" que no me contenta comer pero son tan ricas.

Demaciado largo ya.

Ojala me acuerde de mis propios consejos............

Tengo un pantalón parecido al de la foto y quiero que me quede flojo. Todavía ni me entra.

Un beso :)