Solo quiero, solo pido

Fui a la nutricionista, y no me dijo en absoluto nada relevante. Le pregunte cuando debería pesar, me calculo el IMC, dijo 60kg. Que estoy dentro de mi peso (IMC:24), que en su balanza es 65.4 (a la noche y vestida) y en la mía era 66.6 a la mañana y casi sin ropa. Bueno, me alegro por eso. Hoy mi balanza dijo 67kg. No me alegra, pero igual, algo baje.

Estoy tratando de hacer un telar para dar un taller el martes 1 de mayo. JÁ soy pesima carpintera. Claramente lo mio es el cartón :P Voy a ver si puedo, otra vez, y si no veré si pido ayuda o qué hago.

Tengo que parar un poco con mi vida y mi agenda explosiva, me esta haciendo mal. Aparte me pusieron gimnasia los miércoles de 8 a 10...... osea que de lunes a jueves me despierto a las 5 y media y me acuesto (por favor) a las 21hs.
Edito: 28/04 17:27
De nuevo cedí a las tentaciones de mi vieja: hizo pan pintado con huevo y lo comi! Soy vegana, a ver! Y tengo ganas de vomitar. Aparte estoy estreñida y comi mucha harina en estos días. Basta de insalubridad refinada. Tengo razones no anorexicas para dejar de comer pastas. Basta (googlea salud natural de arco iris universal).
El otro día me corte en el baño del colegio.... ·_· no se. Mal rollo. Siento mucha culpa y el invierno me esta devolviendo mi temida depresión.
"Los días que no sale el sol me dedico a recuperar todo el peso que perdí ¡ Indigestión con lemon pie!  La única solución contra mi malestar buliimico[...] Abrí el refrigeradoor, no lo pude evitaar, solo quiero, solo pido ¡Indigestión con lemon pie! {[(Lemon Pie de Fun People)]}

Luna creciente

No se qué dirá la balanza pero me veo mas flaca. También estoy indispuesta, pero creo que ya no estoy hinchada por eso. Esta semana la lleve bastante bien alimenticia, obligatoria y socialmente hablando. Un poco de suerte agregada :)
Mañana voy a ir a un encuentro de activación por el Día de La Tierra, con música, meditación, comida crudivegana, talleres, danzas, charlas, gratiferia...... al lado del río :):) Es bastante lejos de mi casa, pero va a ser muy lindo, así que igual, voy a hacer el esfuerzo y voy.
No voy a planear mi intake mas que así:
Para las colaciones: fruta
Para el hambre entre colaciones: Caldo o infusión
Para las comidas: verduras en mayor proporción y lo que sea en menor proporción.
Agua, mucha agua, y si tengo ganas, ejercicio, danza o descanso, que ayer fui a una marcha y camine tanto! Las movilizaciones son buen ejercicio, chicas! jajaja
Lo único mas o menos malo es que ayer mi psicologa nos dijo a mi hermano y a mi que no vallamos más por un tiempo porque no le estuvimos cumpliendo. Corrección: El no le cumple, yo falte una vez por un problema, y después no más. Al carajo, al fin y al cabo no iba a seguir llendo en un tiempito. Quiero hacer meditación, danza, yoga, terapia grupal, algo así, y tengo la agenda muy explosiva :P
Besitos :)

Crudivegana

Quiero ser crudivegana. Primero vegetariana, después vegana, después crudivegana. Qué es eso? Comer natural y crudo, bienvenido lo orgánico y adiós a los productos envasados, los conservantes, lo transgénico, lo refinado....etc. Adiós insalubridad capitalista y asquerosa que nos acorta la vida.
Mientras tanto, en el horno hay una torta de limón cero por ciento crudivegana (leche, harina refinada, azúcar refinada, horno....).
Acá hay una pagina muy nutritiva: Salud Natural
Es muy larga, pero muy muy muy muy muy sana, nutritiva y dietética. Incluso averigüe algunos "tips" para adelgazar, y conseguí fundamentos para restringirme alimentos.
Cara o seca. Lo tomo bien y sanamente, o lo tomo anorexicamente. Ha! que se yo. Espero que el hilo me conduzca a la sanación y me aleje de todo esto. Estoy conociendo gente llena de luz, que ojalá me ilumine mucho :)

A bañarme y sacar la torta, venderla y meter esa plata en mis ahorros para el amplificador del bajo, y el viaje a la Puna en el verano :)

Mil besos y abrazos!

Agüita

Ayer al final termine dibujando rapidisimo porque resulta que había que entregar, pero llegue :)

Ayer cumpli mi intake, un poco desordenado y con un algunas cositas más, pero creo que es un buen inicio, me voy a ir acostumbrando...

Por ejemplo hubo epocas en las que compraba siempre fruta "siempre tenes una fruta" me decian, y despues deje de comprar xq tenía miedo de la anorexia y la rechace mucho en toda forma posible. Le sigo teniendo miedo.... capas porque tanta gente me decia lo flaca que estaba, capas porque realmente estaba flaca, no lo se y da igual, xq ahora no estoy así :P y la esperiencia me sirve para detenerme, o no?

El tiempo dirá, y por hoy no me preocupa, porque es algo lejano, no tiene porque volver el tiempo dificil.

pre intake hoy:

café con leche, solo. Después naranja o banana si hay

agüita, té, té, caldo...

Ensalada negativa

Fruta

Probablemente el sanguche de la bianda del colegio

infución y/o caldo

cena que haya

I forget myself

Buen día! Actitud positiva puede más.
Debería estar haciendo un par de laminas para dibujo, pero bueno... primero voy a cocinar (in progress), prepararme útiles y ropa, alimentar mascotas, despertar hermano, alguna escusa que otra para no dibujar, y después me voy :P
Intake/plan hoy: No contando las calorias negativas, sino solo las que "estan de más"
-Te rojo con leche + cereal + mandarina :) (50cal+ y negativas)
-Caldo (5cal+)
-Puré de papa con especias (negativo)
-Algo de fruta (negativo)
-Alguna infusión con lagrima de leche + fruta negativa
-Caldo
y lo que hagan de cena

Yo puedo yo puedo yo puedo yo puedo yo puedo yo puedo yo puedo yo puedo todo y más más más

Tranquilidad

Hoy me porte bien dentro de todo, mucho mejor que todos los días anteriores.
Pese 68.9, mal ahí, pero me lo tengo merecido. Es cuestión de controlarse más. El 25 tengo turno con la nutricionista :)
Hoy comi mucha fruta, picotie algunas galletitas, un licuado de fruta con miel, ensalada, una milaneza, algo de man, una empanada 4 quesos..... nada light, ni nada esforzado, parece, pero un día como los que tengo ultimamente eso no es nada, así que bien :P
Cenaré fruta y caldo
Y bueno, Animos a todas, tranquilidad, todo se puede, TODO, pero hay que ser pacientes. Me digo a mi

Borrón y cuenta nueva

Voy a hacer de cuenta que no se nada, que nunca fui ana, ni mia, que acabo de escuchar en la tele un documental sobre esto y como por primera vez, quiero saber más.
Ana y Mia, mis amigas suicidas parasitarias. Mis queridas amigas. Con sus consejitos y esas cositas, esas fotos, ese deseo de moda, de modelo.
Y como quién es primeriza tipeo tips que voy a usar contra mi grasa...

2°- Morder cubitos de hielo cuando tengas hambre entretendrá tu boca. 
3°- Cuando quieras algo dulce no hay mejor opción que gelatina diet (9cals). 
4°- Toma mucha agua durante todo el día, especialmente antes de comer. 
6°- Ten siempre a mano caramelos y chicles sin azúcar, mastícalos cada vez q tengas hambre. 
7°- Haz mucho ejercicio diariamente, especialmente si comiste. Esta es una regla matemática básica: si comes 500cals por lo menos quema 550cals. 
8°- Pon una foto de una modelo súper delgada q te guste encima de tu cama para que la veas antes de dormir y cuando te levantes. 
9°- Compra ropa pequeña y ponte como meta que te siente bien en un plazo prudente. 
10°- No comas adelante de la tele o el ordenador, no te das cuenta de lo que estas haciendo. 
11°- Duerme más de 6hs ya que dormir menos q eso estimula el apetito. 
12°- Nunca comas antes de irte a dormir. 
14°- Ten siempre presente las palabras “yo puedo”.
17°- Antes de comer un helado piensa en todo el esfuerzo que estas haciendo por ser perfecta. 
19°- Nunca te premies con comida. 
20°- Come para vivir, no vivas para comer. 
23°- Una buena manera de motivarte es pensar en lo guapa que vas a estar con la esa ropa q ahora no te vale
26°- Mastica la comida 50 veces antes de tragar. 
27°- Recuerda las risas de la gente mirando a un gordo. 
29°- Varía la cantidad de calorías por día, así no acostumbraras al organismo. 
30°- Si tienes delante de ti una comida q realmente te gusta, cuenta asta 100, veras como ya no te gusta tanto. Resiste la tentación. 
32°- Si tienes antojo de algo, tomate un Jumex o un zumo, pero solo si quieres.
37°- Antes de dormir, piensa en lo q vas a comer al día siguiente y no te salgas de ese plan. 
38°- Ponte metas realistas, de este modo no te vas a frustrar o desmotivar. 
43°- Hazte vegetariana. 
44°- Quédate casualmente “a comer” en cualquier parte, como en casa de una amiga en el colegio, etc.
45°- Para los días de ayuno toma te rojo y suero de leche. 
*UN BASO DE AGUA CADA HORA TE QUITA EL HAMBRE.
*SI SIENTES QUE TIENES MUCHA HAMBRE LAVATE LOS DIENTES





Miren: http://rconcept.com.ar/new/index.html

a tomar el bondi

Rapìdito rapidito, que nos vamos a taller. Hoy empiezo encuadernación de 5to, vamos a trabajar con cuero, cosa que no me gusta mucho por que aunque no logre ser vegeta igual, no quiero matar a nadie. Pero lo usaré hasta que aprenda la técnica y ojalá descubra como hacerlo con otro material y resultados similares.
Acabo de pesar 68.4kg. Cosa que no tiene ningún sentido.  Lo cierto es que me siento mejor que con esa pansa incomoda, mas allá de lo estético. Tenía como meta para el viernes un 69, ahora mi meta para el lunes es 68. Como para estar tranquila.
Sin vómitos, sin violencia autolitica, sin laxantes en lo posible, sin atracones, por favor.
La nutricionista me dio turno para el 25. Y al centro de salud mental llame y me dijeron que hable con la especialista del tema, pero no seguí llamando, no quiero que mis viejos se enteren de nada, creo que podría esperar hasta los 18 años (que los cumplo en noviembre 7), y también pienso que puede pasar de todo hasta entonces.

Y bueno, me fui al colegio :)

Semanita

PFFFFFF cualquiera. El martes falleció mi tío, miércoles velorio y colegio. Jueves y viernes semana santa. Viernes a Recoleta a una gratiferia (*) que nunca encontré pero si se hizo. Sábado. Domingo a Recoleta a acompañar a una amiga por un trabajo practico de diseño de interiores. Fui al museo de Bellas Artes y la pase muy bien sola, no podía irme! era muy bueno. No me gusta recoleta. Lunes empecé taller. Hoy empecé el otro taller, re cansada ahora. Hubo una marcha al ministerio de educación: "No al cierre de cursos" "No al decreto 330(**)" (y reformas edilicias, becas, biandas, presupuesto).
Descubrí que tengo unos compañeros muy lindos en el centro de estudiantes, llenos de amor y ganas de hacer sueños realidad. Descubrí que no soy dependiente de la gente de mi curso, y que les den por culo.
Estoy reprimiendo mi tristeza? seguro sí. Todavía no lo despedí como quería yo (cantándole en un circulo de flores, enterrando materia orgánica y semillas o brotes o similar).

Hoy pesé 69.5kg. El asco de mi vida. Estoy re estreñida y me acabo de tomar un laxante. No paro de tener atracones y no quiero comer nunca más. Hoy no fui a la nutricionista, tengo que llamar de nuevo, y tampoco llame a PROSAM (centro de salud mental)

(*)Gratiferia es una feria donde todo es gratis. Cosas en buen estado y limpias se dan sin sintido de reciprocidad, como la comunidad que somos. Se hace ya en mas de 15 países, sumate!
(**)Decreto 330: El gobierno de la ciudad reglamentó los centros de estudiantes y pide listas de delegados (¿No podrían agregarse a listas negras por casualidad?) Lo repudiamos, y nos dicen ilegales por organizarnos independientemente.



TAN SOLO QUIERO NO COMER NUNCA MÁS, CORTARME TODA, VOMITAR VOMITAR. Punto.

No pase por todo eso, pero ahora paso.

Llamadas al buen futuro (?

Aproveche mi rato al pedo y me pedí un turno con la ginecóloga, la nutricionista y con un lugar de diagnostico para hacerme una mamografía. Quiero bajar lo que tenga que bajar, hacerlo bien y punto. Evidentemente necesito ayuda profesional, así que ahí esta, después no puedo salir con vueltas.
También quiero llamar a la Fundación PROSAM (salud mental), igual creo que es algo que me puedo ahorrar, pero voy a llamar a ver qué me dicen. Capas es una exageración, pero realmente quiero desbloquear mi vida de la mierda llamada bulimia.
Llamé a una profesora de danza clásica, mañana me va a llamar se supone. A ver qué pasa. Y mañana también me dan los horarios de los talleres del colegio (especialidad artesanías aplicadas) que empiezan el lunes. Y a la mañana me hago la mamografía. Día jede.
Hice un boceto de una mujer gordita, linda, sonriente, con una túnica que te deja adivinar todo, con brazos fuertes, con movimiento gracioso. Ok, no me quedo como quería, pero lo voy a pulir, y lo voy a pintar al oleo o algo así. TERAPIA POR FAVOR jajajaja
Adios! Son diosas todas, ya saben