Concretar

No me sale muy bien dormir y sueño con tela y papel; es como si no pudiera dejar de trabajar.

Estoy haciendo carteras, aros, collares, blabla, ecológicos, bastante experimental, pero me esta dando buenos resultados. Y si bien no me gusta mucho dejar enlaces a direcciones personales en este blog (no por uds, sino por mis amigos y familiares, que no quiero que de ninguna manera lleguen acá), no creo que por dejar un link acá encuentren algo :P jaja

Hoy es un día de concretar: 

1. Terminar algunos productos y "manualidades", cosa de no tener tantos proyectos paralelos
2. Equilibrar el orden en la pieza, un poco aunque sea
3. Ver los temas de ingles previa y repasar alguno
4. Empezar el trabajo practico de gimnasia!
5. Llamar a unos amigos a ver si mañana sale algo
6. cocinar? bailar? ojalá
7. Sacar fotos de ropa para vender por facebook

Y bueno, a ver!

saludos :)

Caracteristica	Grado
DESCONFIADO (paranoide)	NADA
SOLITARIO (esquizoide)	NADA
EXCÉNTRICO (esquizotipico)	MUCHO
TEATRAL (histrionico)	BASTANTE
TRAVIESO (anti-social)	NADA
PRESUMIDO (narcisita)	NADA
TRÁGICO (limite)	UN POCO
MANIATICO (obsesivo-compulsivo)	MUCHO
SUMISO (dependiente)	NADA
TÍMIDO (evitativo)	BASTANTE

Haa el mundo nunca va a ser perfecto, y supongo que menos para mi que soy una perfeccionista neurótica, pero mientras pueda reírme todo esta bien.
Me mantengo entre 67 y 66, hay ahí una pelea en la balanza pero paute con migo que los unicos pesajes que cuentan son los del 1ro y 15 de cada mes, como para no ponerme loca.
Tengo una regla de bordo al amarillo, al azul, de 75kg a 57kg, que es el rango de peso mas alto que tube y el mas bajo que podría llegar a tener, pero la onda verde es de 64 a 62 kg. Esta hecha en un cartoncito y tiene un señalador chanchito :P
Este 66 ya me esta gustando
Ahora cuando me abra paso en esta pila de cosas voy a bailar un rato, me va a hacer muy bien :)

Muchos besos y animos!

Dancemos!

Estoy bailando y en estos descancitos dije "y por qué no subir una 'rutina'?"
Portishead- Wandering Star (4:57) -> recomiendo!
Sentite en el ritmo, dejate llevar y balanceate suavemente. Mové circularmente tu cabeza, luego tus hombros, en todos los sentidos posibles, tu cuerpo entero de la punta de tu cabeza a la de tus pies. Combina movimientos a medida que lo sientas. Recorda ir sin forsejeos, pero sin desgano: un mal movimiento puede doler mucho, pero sin esfuerzo no hay logros.
Cuando te sientas lista, hace lo que quieras. Contraer glúteos y abdomen es clave para subir a la media punta. Cabeza erguida, hombros atrás.
Cuando quieras girar mantene la visión fija en un punto, la cabeza gira mas rápido que el cuerpo y vuelve a ese punto. Sino te caés. Y nada, vola, se libre! Otra que llorar, hay que bailar, que linda descarga.

Volemos!

Estoy depurando mi vida de objetos, hábitos, etc. Estoy haciendo algunos productos para vender (carteras, collares, aros, o lo que sea que se me ocurra) intentando que el porcentaje de reciclado de estas cosas siempre supere el 80% sin dejar de ser vistosas, utilizables y practicas. (ahora estoy a medio poof de terminar de usar mucha tela inservible y ropa en muy mal estado)
Empece a bailar otra vez y mis necesidades alimenticias cambiaron así que no puedo extremar mucho la dieta, pero mejor, así me cuido.
Me cuesta concentrarme, y estoy escribiendo poco pero cuando lo hago siempre me gusta lo que sale (a comparación de antes que escribía mucho pero salían pocas cosas en limpio)
Este parece ser un año trágico para mi familia pero productivo para "mi vida profesional". Tomemos lo bueno y depuremos la toxicidad de nuestra vida, porque al final un día abrimos la cartera y esta llena de envoltorios de lo que fue y no deja espacio al hoy ni mañana.
Besitos :)

Acabo de mirar Waking Life y tuve una cantidad de flashes MUY grande, que fueron desde el miedo, el suicidio, la felicidad, la búsqueda, blabla. Cuando termine la película necesite prender la luz jajaja.

Hoy mi vieja me dijo cosas bastante perturbadoras que en parte ya había notado sobre mi hermano. Él tiene 13 años, DEMACIADO tímido, tiene atracones constantemente... tengo miedo de que se vuelva bulimico, que parece ser algo heredado de mi madre. Aparte es muy violento, nos pega, rompe cosas (muebles, objetos...). Lo que me dijo mi vieja es que, como jugando, se le tira ensima y le apoya los genitales mientras la agarra fuerte de las muñecas. A mi también me hace algo parecido, pero no así. ¿Edipo? Asco asco asco asco asco asco
Ultimamente quiero hacer un dibujo pero no se bien como voy a hacerlo: Vomitar colandose un consolador en la boca. asco asco asco asco. Pero creo que es el mas fiel retrato de mi. Los hombres no me han dejado un gran sabor. Cuac.

En estos días estuve vomitando bastante, laxandome bastante. Pensando bastante en el suicidio, en violaciones, en llorar convulsivamente, blabla.
Intento mantenerme bajo control.

Bueno. Al mal tiempo, buena cara, y Feliz Navidad!

Grabada

Acabo de vomitar arroz integral muy aceitoso con mariscos o algo así que hiso mi viejo. No salio todo y me ardió mucho. Sin sentido: podría haber comido la mitad del plato.
Estas son las ultimas dos semanas de clases y estoy a full. Creo que tendré que rendir dibujo en diciembre o marzo, no porque no tenga capacidad (creo), sino por no entregar las cosas... y por perder la carpeta hace una semana...
Bueno, de todas formas no estoy tan mal, solamente tengo un estado medio ansioso, depresivo, medio no se qué, .. necesito hacer cosas, siento que no hago nada. Hoy hice: macramé decorativo para un móvil en mi pieza, leí, hice una lamina (colage) que adeudo, empece un trabajo practico, organize mi semana, escribí, modifique este blog un poco, descargue música e imágenes para otro colage... no siento que sea mucho.
Tengo los ojos abiertos de par en par, grandotes de ansiosos, mis piernas no pueden evitar moverse compulsivamente.
No tengo mucho tiempo, pero (hoy no) en la semana las voy a visitar :)
besitos
(foto)-> y bueno, acá yo planeando ser modelo, sesión de fotos para poder hacer bocetos para un grabado (tricromía en xilografía).
Como podrán obserbar: estoy gorda

Perdon por la lectura larga, necesito paz

Hace 2 semanas conocí a un chico que me resulta increíble. Seremos amigos, etc. Pero no puedo dejar de pensar en él y creer que debe pensar que soy una idiota.
Nos divertimos y cada tanto nos tiramos alguna cosa tentadora. De todas formas el tiempo que llevamos de conocernos no debe superar las 10 horas en vivo y en directo. 1 hora el día que me decidí a encararlo y como 4 horas una semana después, que salimos a caminar por ahí, ese día nos comimos, nos dejamos con ganas. No me pude aguantar y le deje un "Oi<3" en el muro, a lo que después me sentí una idiota barbara. "Oi" punk rockero, no Oi, como "hoy" mal escrito. Tiene que ver con una pintada graciosa que vimos.
Etc, etc. Me siento idiota! Aunque ahora que lo escribo me siento mejor.
Esto es para mi algo impactante. Hace como un año que no salgo con nadie, por miedo, por anorexica, por malas experiencias con hombres pelotudos y machistas. A pesar de que hace bastante que perdí la virginidad no volví a estar con nadie, y supongo que la violencia física y verbal de mi hermano hacia las mujeres no me ayuda a salir de mí.
Este pibe me hace ver, sin saberlo siquiera, que yo puedo puedo puedo, y al final no se si es que él me vuelve loca o me vuelve loca ver que soy capas de más, y que no necesito nada especifico para estar con quién yo quiera.
De todas formas hace rato que me cuesta contenerme de vomitar, y trato de comer menos y hacer más ejercicio.
Intake:
-chocolatada descremada con 1 clara de huevo y 1 manzana
-paquete de galletitas 7 semillas y un par de caramelitos + media media luna+té rojo
-enslada de fruta, ensalada de verdura y 1 y media barra de surumi
-té rojo con leche, frutillas, damasco + 2 galletitas de agua con 1 feta gorda de mozzarella.

No puedo dormir y me duele todo del ejercicio exagerado que hice por no poder soñar. Anorexia, bulimia, vigorexia. Una clara bailarina frustrada. Tal vez bailando se cure mi corazón.

Un beso chicas! Me hacen bien!

Por un 22

Después de una serie de cálculos por demás obsesivos durante ratos de aburrimiento lo que puedo resumir es:
El que baje 9,5kg me llevará 4 meses minimamente, si durante ese lapso gasto 770cal extras diariamente, ya sea descontandolas de la ingesta, haciendo actividad física, o aumentando mi metabolismo sin que este disminuya.
¿ Rápido y fácil? -No lo creo
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Calculos obsesivos parte II
Ejercicio-Cal quemadas cada media hora en promedio-Cal cada 01:30 horas-Cal cada 02:00horas
Danza jazz- 300cal - 900 - 1200
Carrera....-450cal - 1350 - 1800
Ciclismo...-330cal
Gimnacia.-220
Jogging....-300
Patín sobre hielo.-200
Patín sobre ruedas-175
Saltar la soga- 400 cal cada media hora (saltando sin parar)

Mi plan: Comer entre 900 y 1200 kcal diarias dependiendo de mis actividades. 3 litros de líquidos incluidos en infusiones que aumenten mi metabolismo y entre 00:30 y 03:00 horas de actividad física convinada diariamente.
Para Marzo debería haber llegado a 59.5, bajando semanalmente el 1% de mi peso

Nuevamente gracias por darme ánimos y coherencia :)

Curada un carajo. Los atracones tambièn son un desorden, y si no vomitas... haa como se va notando en todo sitio...
Curada un carajo. 69 kilos, laksjdbvsad pensar que pesaba 63 y te dan ganas de vomitar. ddddddddd No quiero volver a la misma mierda. Y no me sale hacer dieta porque tengo miedo de hacerla mal y ponerme anorexica.
Basta de atracones, por favor.
"Que no me falte ni me sobre, eso quiero de verdad{...} embellecer mi vida y vivir de embellecercela también a los demás. {...} Yo puedo ser lo que quiero, y también puedo ser más"
No me tengo que olvidar que pienso eso...
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Actividades fijas del verano:
-Puesto en la feria del Parque Centenario (obras mias, feria americana, libros)
-Tela
-Taller de arte con una amiga. Daremos clases de xilografia (grabado sobre madera), escultura, dibujo, que se yo, y etc.
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Gracias por el apoyo, chicas, me hacen muy bien :)

Querida internet

Desapareció plata por mano de mi hermano y en castigo, nos sacaron la pc.
Hace un tiempo que deje la anorexia y la bulimia y llevo una difícil y dolorosa lucho por ser dieteticamente normal y bajar de peso. Me digo a mi misma "Cuando puedas hacer danza vas a tomar la forma que tengas que tomar, y si ese jean no te entra entonces, es simplemente porque es demasiado chico para tu cuerpo".
Tengo dos amigas internadas y realmente les deseo lo mejor. Nunca van a leer esto probablemente, pero todos queremos volver a verlas..
Estas situaciones, dolorosas, difíciles, estresantes, sumadas a la carga horaria del colegio y todo el trabajo atrasado y una fanzine que imprimí para el día de la primavera, me dejo totalmente desquiciada (lo estoy) y con muchas ganas de volver al mismo poso.
Pero como todo esfuerzo es recompensado en algún momento y de la forma menos esperada, cuando me resigne a que no iba a poder ver a System of a Down, la segunda chica que internaron me ofrece su entrada... sueño cumplido y ella no esta... mal ahí, pero bien ahí.
De la fanzine que publiqué, una de las personas que organizo un evento para pintar murales, recaudar fondos, música, comida, cultura... me contacto para poner uno de mis textos en un arbol donde hay otros (colgados). Es algo sencillo, pero me gratifica mucho saber que al final, tantas lagrimas son ahora una sonrisa... Pensé que no había servido nada, para nada, pero acá estoy. Mal, pero en la guerra.

No voy a alentar a nadie a que ayune o vomite, nunca más. Si voy a alentar el optimismo y las ganas de vivir.
No voy a cerrar el blog, ya que es una parte de mi historia y ahora que estoy juntando material para un libro sobre estos temas que tanto nos incumben, el blog me viene muy bien.
Besos, chicas, sepan que cuando quieran, pueden hablarme, sin nisiquiera decirme hola, si me necesitan estoy (pero pidan mi mail en privado, por discreción con mis conocidos).

:) Buen día!

Hervolario diet

Ginseng: Aumenta la capacidad de resistencia en situaciones de estrés. Aumenta la vitalidad, la capacidad física y psíquica. Se han efectuado miles de estudios sobre esta raíz encontrándose, ácidos orgánicos, carbohidratos, aminoácidos, ciertas vitaminas, minerales, aceites esenciales, fitoestrógenos y enzimas; que estimulan diferentes partes del cuerpo (tono muscular, metabolismo, glándulas endocrinas, sistema nervioso). [otros efectos y advertencia]
Fucus: (alga) Aumenta el metabolismo, genera saciedad (al comerla), laxante mecánico (aumenta el bolo fecal). Forma un gel que engloba numerosos nutrientes, disminuyendo la absorción de colesterol, triglicéridos y azúcares. Estimula la producción de colágeno. Anticelulítica: El yodo y los minerales se absorben por la piel, estimulan el metabolismo celular y eliminan grasa. Absorbe parte del jugo gástrico disminuyendo así la acidez de estómago.[Más]
Gardinia Cambogia: Especialmente recomendada en el mantenimiento del peso una vez eliminada la carga ponderal. Sobresale como inhibidora de la lipogénesis pues su principal componente —el ácido hidroxicítrico— inhibe una enzima encargada de transformar el exceso de glucosa en grasas y colesterol. También se ha observado que este ácido permite la disminución del apetito.


Otras hiervas que ayudan en la dieta: Yerba mate, Te verde, Espirulina, Hojas de Sen, Valeriana, Manzanilla, Guaraná, Café, Naranja, Te rojo.

Humorr

Estoy indispuesta y la vida no me sonríe. Hasta el trabajo más sencillo puede arrancarme lagrimas que no se caen por orgullo o voluntad de no ser derrotada por lo doméstico.
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Llegué a la conclusión de que estoy sola porque quiero y que esos miedos míos de no saber complacer al otro son estupideces, ya que si no se algo, de ultima, lo aprenderé, igual que aprendí a caminar o bailar. También si estoy sola es porque no me dan las energías para hacer que un X sea más que un amigo, ni tampoco los lugares. Ojalá saliera. Ojalá pudiera. Pero ¿Porqué no puedo? 5 materias bajas, 1 previa. mmm... me parece que mis viejos tienen razones para no dejarme... Capas si estudiara cambiaría en algo mi situación...
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Estoy mas dietética, era hora ya. Estoy muy gorda también. Mañana toca ayuno en la dieta de la luna hasta el lunes-martes. No creo que este lista para un ayuno así que voy a comer solo negativos y líquidos  Compre fibras también, y cocine unas bolitas d salvado de trigo, sésamo y cebolla para el hambre y los atracones. El salvado como entra sale (acotación asco). La cebolla es negativa. El sésamo tiene calcio.
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Estoy esperando a Santa Rosa (la tormenta mas grande del año) para raparme la cresta, que así como los vientos poden los arboles, yo podo mi cabeza, mis ideas.
Ultimamente cuando me baño, pongo velas y sahumerios. Lo bien que me hace.
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Un beso y animos en todos sus planes! ya me estaré pasando :)

Hola, dieta. Estas ahí?

A ver! carajo, si dejo de comer como una cerda cerda cerda... CERDA! Qué me pasa!? Estoy gordisima... no me pesé porque me voy a morir... debo estar en 70, algo así... no quiero sufrir así. Me tome la medida del contorno de la pierna derecha (54,5cm) y solo de esa manera voy a ir controlando mi peso. La balanza miente, el espejo miente, la ropa miente, las perspectivas mienten. Entonces qué veo, qué y quién soy?
Fuck you very mach. Cerra la boca ya.

Vamos!

Dalee

Siempre soy positiva en las entradas, porque no se, quiero que este sea un lugar feliz lleno de motivación, de confianza, de herramientas. Pero se me escapa la sinceridad siendo tan positiva. Soy un asco, un desastre, un ente en un mundo que no se saca la careta y me da la espalda. Me siento muy mal.
El viernes fue un día de decisiones totalmente malas. Nada bien. Nada. Y a la tercera vez que vomité, salió un cacho de sangre. Me pase la madrugada dibujando "mi" reflejo después de vomitar...esa mirada roja y vidriosa, la boca manchada, pálida rojiza, ojerosa.
El sábado fue bastante malo. El viernes me dejo mal, y no quería salir de la cama. A la tarde me vi con una amiga. Necesitaba eso. Lastima que termine el día pasando por el super mercado a comprar oreos y chocolate.....POR QUÉ???????????????!!!!!
Hoy es un día nuevo. Ya esta, basta te caprichitos, basta de berrinches. Uno puede con todo si así lo quiere. Nada mas no hay que olvidarse de que cada segundo es una oportunidad.

No subo tinspo para no deprimirme

Acá, otros bocetos sobre esta mierda.

Lunes

Hoy empieza la semana número dos de agosto con nuevas oportunidades de levantarse para todos. Tres días de vómitos y mamarrachos gástricos no son escusa para que esta semana no nos valla bien. Persevera y triunfarás.
Tengo un par de cosas que hacer durante la semana, como cupcakes para juntar plata para System of a Down que vienen el 5 de Octubre y no me lo pienso perder. Si me lo pierdo me muero. Los amo. Por dios! Tengo que juntar 220pesos ya.
Lista de compras: Antitranspirante, moldes para cupcakes, fijador de pelo berreta* (para dibujo), frutas y verdura, papel de armar, aguja de tejer para mis rastas, salvado de trigo para mis masas, blabla.

Hoy, a pesar de este clima gris amenazante, puede que valla a la feria americana** a deshacerme de bastantes cosas que ocupan lugar en mi vida y no las quiero más. Aparte necesito ropa que me valla bien.

Quedé con un amigo de hacer un "pre-calentamiento" esta semana, y la semana que viene, cerramos la boca por completo. A ver qué pasa.

Besos, suerte y fuerza!

*Berreta: Mala calidad, trucho. En este blog vana aprender lunfardo, chicas jajaja
**Feria americana: Negocio de canje, venta y compra de ropa usada.

De nuevo, agosto, tips.

Recuperé el peso perdido tras una semana de atracones y ahora voy con todo de nuevo. Empiesa un mes, empieso yo.
Ahora que el jueves empiecen las clases de nuevo, me va a ser mas fácil escaparme de algunas cenas. Sin embargo, descubrí con el tiempo, las subidas y bajadas algunos tips, por decirlo de alguna manera, que son importantísimos:
-No saltearse comidas es clave para evitar un atracón.
-Arreglarse cuando se esta aburrida y no se encuentra nada que hacer (o no se quiere), evita unas cuantas calorías, sube el autoestima, da una buena imagen y nos ayuda a seguir.
-Puede que tomar sol mejore nuestro aspecto (ojeras, palidez). Ademas, ciertos rayos del sol (que no atraviesan el vidrio) al absorberlos nos hacen fabricar Vitamina D esencial para la absorción del calcio.
-La deshidratación genera hambre.
-El ejercicio por la mañana nos ayuda a llevar mejor el día. Por la tarde nos ayuda a llevar bien la cena. Por la noche nos ayuda a descansar mejor (pero no antes de dormir, porque te contracturas).
-Dormir bien!
-Tomar dos vasos de agua media hora antes de cada comida. (Así funcionan muchas pastillas para adelgazar)
-Se pueden cumplir todas las comidas sin ingerir una sola caloría cuando se aprende a cocinar pura y exclusivamente con alimentos negativos, especias, hongos. Las harinas integrales, semillas y el salvado de trigo pueden abrir las opciones del menú.
Por ejemplo:

1. Calabaza y Zapallitos hervidos
2. Tarta de calabaza y zapallitos
3. Zapallitos rellenos de calabaza
4. Ensalada con zapallito rayado y calabaza en cubos.
5. Medallones de C&Z a la plancha (hamburguesas veganas)
6. blabla

Sin variedad no hay belleza, y la imaginación es fundamental, ya que puede que vos, como yo, tengas una selección de ingredientes demasiado selecta.

Yo me permito unas 200 kcal no negativas diarias, suficientes para agregarle mas sabor a esos platos con queso, papas, leche, batatas, banana, masas, arroz, y esas cosas "diet" que no me contenta comer pero son tan ricas.

Demaciado largo ya.

Ojala me acuerde de mis propios consejos............

Tengo un pantalón parecido al de la foto y quiero que me quede flojo. Todavía ni me entra.

Un beso :)

Arrancar

Un par de comidas normales y dos amigos del alma me sirvieron para reivindicar mi vida; para fortalecerme. Julio fue un mes caloricamente estricto, baje dos kilos y no voy a dejar que reboten. Necesitaba un entretiempo re-energisante para poder seguir. Bajo un kilo más y me hago un aro, y me agrando 1mm el expansor.
Dos días de descubrimientos, de miradas panorámicas.
Me siento muy bien. Se qué hacer. Solo tengo que hacerlo y no encuentro contratiempos. No hay escusas para abandonar.

Feliz Día!

Hoy es el día del amigo. Tal vez no nos conoscamos, tal vez me leas por primera vez, pero lo importante es que estamos unidas, en este caso por la red.
Creo que hoy es un buen día para darse cuenta de que así como abrazas a tu mejor amiga, podes darle mucho amor a un extraño y hablar con cualquiera sin un minimo de desconfianza, porque, al fin y al cabo, somos todos iguales y nadie se merece el maltrato. Todo vuelve, dice el karma, y creas o no, te vas a dar cuenta de que es así. La mejor forma de llevar la vida es encarar todo positivamente, desde un objeto perdido, un retraso, un asalto, una muerte. Undirse en un poso no tiene sentido. Culpar a otro tampoco.
Un día comercial, pero queda en nosotros hacerlo real, tanto hoy como en el día a día.
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En lo personal, voy a tratar de olvidarme por unas cuantas horas de lo gorda que estoy y de mis prejuicios y locuras. No es un día para eso.

Decidí aprender a hacerme yo las maletas para poder partir

Ayer estaba leyendo mi diario top secret, super intimo, hay, hay. Cosas escritas a principios del 2010 o antes que ahora me parecen muy graciosas. Era Ana apenas y decía que cuando llegara al punto de tal o cual cosa, eso era demasiado. Que gracioso, no? Ahora ya supere todo eso jajajaja. Antes decía que no había que ayunar mas de una vez por semana, que comer 200 kcal diarias era una exageración. Que gracioso. Estoy loca jajaja

Siempre me gusto y ahora lo estuve pensando seriamente: Quiero ser modelo. No de pasarela, eso no me interesa, la verdad. Para fotos, para dibujantes, eso si me gusta.

Tengo dos amigas que lo son, les tendría que preguntar direcciones, cursos. Acá, una de ellas. Demaciado hermosa. Hija de puta. Te amo.

Y acá la fuente: http://rinalee.blogspot.com/

Chau

Ayer se juntaron en lo de LP, en vez de hoy. Nunca me sentí nada invitada a esa reunión, pero iba a ir igual, hoy. Pero la hicieron ayer, y me siento muy mal. Porque me siento excluida, porque hace mucho que no salgo, porque quería tomar ácido, porque ando bastante mal últimamente y necesito afecto, fiesta y pepa. Y escapar, y correr, y chocarme contra una pared que grite ESTAS GORDA. MENTIRA. Y si lo estas, esta no es manera. El ácido me da eso, me abre la cabeza. Es como ir al psiquiatra. La ultima vez que tomé deje Ana y antes había dejado a Mia. Nunca sabes con qué royo te va a salir tu mente. Eso me encanta.
Quisiera tomar un poquito ahora, aunque no salga. Pero no, ojala no lo haga.

Intake de hoy:
1 y 3/4 manzana, 1/2 pomelo. Capas que 1 naranja, no me acuerdo. Te verde.

Tengo que pensar en una cena negativa (caloricamente hablando, no?).